Garmin Forerunner® 165 išmanusis laikrodis | Black - Slate Grey

Garmin Forerunner 165 – GPS laikrodis su AMOLED ekranu

Lengvas naudoti, pažangus bėgimo laikrodis su viskuo, ko reikia progresui – nuo tikslaus GPS iki išmanių treniruočių planų, miego analizės ir HRV stebėjimo. Forerunner 165 sukurtas taip, kad padėtų tau treniruotis protingiau ir siekti rezultatų kiekvieną dieną.

PLAN – Planuok iš anksto

• Recovery Time – įvertina, kiek laiko tau reikia atsigauti po treniruotės, atsižvelgiant į krūvį, stresą, miegą ir kasdienę veiklą.
• Sleep Monitoring & Sleep Score – stebi miego fazes, kokybę ir suteikia įžvalgų, kaip pagerinti poilsį.
• Body Battery™ – rodo tavo energijos lygį visos dienos metu, analizuodamas miegą, aktyvumą, stresą ir net trumpus pogulius.
• Courses – kurk maršrutus arba atsisiųsk juos iš Garmin Connect ar trečiųjų šaltinių ir sinchronizuok su laikrodžiu.
• Race Predictor – numato tavo laiką 5K, 10K, pusmaratoniui ir maratonui, remiantis treniruočių duomenimis.
• Nap Detection – automatiškai atpažįsta ir analizuoja pogulius – rodo jų poveikį ir rekomenduojamą trukmę.
• Breathing Variations – stebi kvėpavimo pokyčius nakties metu, naudodamas Pulse Ox sensorių.
• Women’s Health Tracking – leidžia sekti menstruacinį ciklą ar nėštumo eigą, su patarimais dėl mitybos ir treniruočių.

PREPARE – Pasiruošk treniruotėms

• Wrist-Based Heart Rate – tikslus pulso matavimas nuo riešo dieną ir naktį.
• Running Dynamics – analizuoja kadenciją, žingsnio ilgį, sąlyčio su žeme laiką ir kitas bėgimo charakteristikas.
• VO₂ Max – parodo tavo fizinio pasirengimo lygį ir padeda sekti pažangą.
• Intensity Minutes – skaičiuoja vidutinio ir aukšto intensyvumo minutes kasdieniam tikslui pasiekti.
• Audio Prompts – praneša apie tavo tempą, atstumą ir kt., kai laikrodis suporuotas su telefonu.
• Stress Tracking – realiu laiku seka tavo streso lygį ir padeda geriau suprasti savijautą.
• Pulse Ox Sensor – matuoja deguonies prisotinimą kraujyje dieną ir miego metu.
• Cross Training – per Garmin Connect gali rasti HIIT, jėgos, kardio, jogos ir pilateso treniruočių planus.
• Health Snapshot – per 2 min. užfiksuoja pagrindinius sveikatos rodiklius ir sugeneruoja ataskaitą.
• Activity Tracking – seka tavo žingsnius, kalorijas, užlipimus laiptais ir kt.
• Fitness Age – įvertina, kiek tavo kūno pasirengimas atitinka (ar viršija) tikrąjį amžių.

PERFORM – Veik efektyviai

• Built-in GNSS – palaiko kelias palydovines sistemas (GPS, GLONASS, Galileo) tiksliam atstumui ir maršrutui.
• Running Power – rodo, kiek galios išnaudoji bėgimo metu – padeda valdyti krūvį.
• Built-in Sports Apps – 25+ sporto režimų: nuo bėgimo, dviračių ir plaukimo iki HIIT ar jogos.
• Track Running – tiksliai fiksuoja bėgimą stadione, su ratų matavimu metrais.
• PacePro™ – išmanus tempų planavimas pagal reljefą ir tavo maršrutą – idealiai tinka varžyboms.

CONNECT – Palaikyk ryšį

• Safety & Tracking – incidentų aptikimas ir pagalbos pranešimai su tavo buvimo vieta.
• Garmin Pay™ – bekontakčiai mokėjimai per laikrodį su palaikančiais bankais.
• Smart Notifications – rodo žinutes, skambučius ir kitus pranešimus tiesiai laikrodyje.
• LiveTrack – leisk draugams ar šeimai stebėti tavo bėgimą realiu laiku.
• Garmin Trails – tūkstančiai takų, kuriuos gali atsisiųsti į laikrodį (reikalinga prenumerata).
• Garmin Connect™ App – stebėk pažangą, prisijunk prie bendruomenės, analizuok rezultatus.
• Connect IQ™ Store – atsisiųsk naujus ciferblatus, laukelius, programas ir kt.
• Control Smartphone Music – valdyk muziką telefone tiesiai iš laikrodžio.
• Garmin Share – dalinkis maršrutais ir treniruotėmis su artimaisiais ar komanda.