Garmin CIRQA išmanioji apyrankė | Black

Garmin CIRQA išmanioji apyrankė – sveikatos ir aktyvumo stebėjimas be ekrano

Garmin CIRQA Smart Band – diskretiška išmanioji apyrankė tiems, kurie nori geriau suprasti savo savijautą ir fizinę būklę be papildomo ekrano bei nuolatinių blaškymų. Ji visą parą renka svarbiausius organizmo ir aktyvumo duomenis, o išsamią informaciją pateikia „Garmin Connect“ programėlėje tada, kai patogu ją peržiūrėti. Minkšta medžiaginė apyrankė pritaikyta nešioti dieną ir naktį, todėl CIRQA tinka tiek kasdieniam aktyvumui, tiek miego, atsistatymo ar kryptingų treniruočių analizei. Pagrindinėmis sveikatos ir sporto funkcijomis galima naudotis be prenumeratos, o pasirenkamas „Garmin Connect+“ planas suteikia papildomų įžvalgų ir treniruočių galimybių.

Patogus dizainas be ekrano

Stebėkite svarbiausius sveikatos ir fizinio pasirengimo rodiklius be ekrano, pranešimų bei kitų dėmesį blaškančių elementų. Minkštas tekstilinis dirželis patogiai priglunda prie riešo, todėl apyrankę galima dėvėti visą dieną ir miegant.

Sveikatos stebėjimas visą parą

Gaukite išsamesnį savo savijautos vaizdą naudodami „Body Battery™“ energijos, streso, „Pulse Ox“ ir kitų sveikatos rodiklių stebėjimą. Moterų sveikatos funkcijos taip pat leidžia sekti menstruacijų ciklą ir pateikia ankstesnės ovuliacijos įvertinimus.

Fizinio aktyvumo stebėjimas ir sporto programėlės

Registruokite daugiau nei 80 skirtingų veiklų paspausdami apyrankės mygtuką arba naudodami „Garmin Connect“ programėlę. Apyrankė gali automatiškai atpažinti įvairias veiklas, o prijungus ją prie išmaniojo telefono GPS – fiksuoti lauke įveiktą maršrutą.

Išplėstinis miego stebėjimas

Sužinokite savo miego įvertinimą ir gaukite individualias rekomendacijas dėl tinkamos poilsio trukmės bei miego kokybės. Apyrankė stebi miego fazes, dienos pogulius, širdies ritmo kintamumą ir odos temperatūrą, taip pat padeda įvertinti miego reguliarumą bei paros ritmo laikymąsi.

Treniruočių funkcijos

Pasirengimo treniruotei rodiklis padeda nuspręsti, kada galima treniruotis intensyviau, o kada organizmui reikėtų daugiau poilsio. HRV būklė, VO2 max ir treniravimosi būklė leidžia stebėti pažangą, organizmo reakciją į krūvį ir treniruočių efektyvumą.

Sinchronizavimas su „Garmin Connect™“

Visus sveikatos, miego ir fizinio aktyvumo duomenis patogiai peržiūrėkite „Garmin Connect“ programėlėje. Joje taip pat galima tikrinti bei redaguoti automatiškai atpažintas veiklas, o pasirinkus papildomą „Garmin Connect+“ planą – naudotis išplėstinėmis treniruočių, mitybos stebėjimo ir individualių įžvalgų funkcijomis.

Kitos Funkcijos:

• Garmin Connect™“ programėlė: vienoje vietoje pateikiami sveikatos, miego, aktyvumo ir treniruočių duomenys, išsamios įžvalgos bei ilgalaikės tendencijos.
• Be privalomos prenumeratos: pagrindinėmis sveikatos ir fizinio aktyvumo stebėjimo funkcijomis galima naudotis be papildomo mėnesinio mokesčio.
• „Body Battery™“: pagal aktyvumą, streso lygį, miegą ir širdies ritmo kintamumą įvertina organizmo energijos atsargas.
• Pulsas nuo riešo: nepertraukiamai stebi širdies ritmą dienos metu, treniruojantis ir miegant.
• „Pulse Ox“: matuoja kraujo prisotinimą deguonimi ir padeda geriau įvertinti bendrą savijautą.
• Streso stebėjimas: padeda suprasti, kuriomis dienos akimirkomis organizmas patiria didesnę įtampą.
• Odos temperatūra: naktį stebimi temperatūros pokyčiai suteikia papildomos informacijos apie organizmo būklę.
• Miego įvertinimas: pateikia aiškų miego kokybės balą ir išsamiai parodo skirtingas miego fazes.
• Miego trukmės rekomendacijos: padeda įvertinti, kiek poilsio reikia atsižvelgiant į aktyvumą ir ankstesnių naktų miegą.
• Pogulių atpažinimas: automatiškai fiksuoja dienos miegą ir įtraukia jį į bendrą atsistatymo vertinimą.
• Širdies ritmo kintamumo būsena: analizuoja HRV duomenis ir padeda geriau suprasti organizmo atsistatymą.
• Pasirengimas treniruotei: įvertina, ar tą dieną esate pasiruošę intensyviam krūviui, ar vertėtų skirti daugiau laiko poilsiui.
• Treniruočių būsena: parodo, kaip dabartinis fizinis krūvis veikia jūsų sportinę formą ir pažangą.
• VO2 max įvertinimas: padeda stebėti aerobinio pajėgumo lygį ir jo pokyčius.
• Treniruotės nauda: paaiškina, kokį poveikį atlikta treniruotė turėjo organizmui.
• Atsistatymo laikas: apskaičiuoja, kiek laiko rekomenduojama skirti poilsiui iki kitos intensyvesnės treniruotės.
• Kasdienio aktyvumo stebėjimas: fiksuoja žingsnius, nueitą atstumą, sudegintas kalorijas ir intensyvumo minutes.
• Prijungtas GPS: naudodama suderinamo telefono GPS, tiksliau fiksuoja lauko bėgimo, ėjimo ir važiavimo dviračiu maršrutus.
• „LiveTrack“: leidžia artimiesiems realiuoju laiku stebėti jūsų buvimo vietą, kai kartu naudojamas telefonas ir „Garmin Connect“ programėlė.
• Moterų sveikatos stebėjimas: leidžia sekti menstruacijų ciklą, nėštumą ir, pagal miegant matuojamą odos temperatūrą, pateikia ankstesnės ovuliacijos įvertinimus.
• Dėvėjimas ant riešo arba žasto: apyrankės padėtį galima pritaikyti pagal pasirinktą veiklą, komfortą ar miego įpročius.
• Paprastas valdymas: šoninis mygtukas, LED indikatorius ir vibracija leidžia pradėti bei sustabdyti pasirinktą veiklą nenaudojant ekrano.